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  2020年（令和２年）8月8日（土）
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  2020年（令和２年）8月8日（土）
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  ２面
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  信州りらく
  2020年新春号
  vol.48
  P22-23
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  2019年（令和元年）11月1日（金）
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  2019年（令和元年）10月30日（水）
  6面
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  18面
• 中日新聞
  2019年（令和元年）10月23日（水）
  17面
• 信濃毎日新聞
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  21面
• 南信州新聞
  2019年（令和元年）10月9日（水）
  8面
• 医療タイムス
  2019年（令和元年）10月1日（火）
  4面
• 南信州新聞
  2019年（令和元年）9月22日（日）
  8面
• 南信州新聞
  2019年（令和元年）8月8日（木）
  7面
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  2019年7月号（第68号）
  9ページ
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• Vol.62（令和元年夏号）
• Vol.61（平成31年春号）
• 南信州新聞
  2019年（令和元年）7月21日（日）
  8面
• 医療タイムス
  2019年（令和元年）7月20日（土）
  14面
• 医療タイムス
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  1面
• 南信州新聞
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  4面
• 南信州新聞
  2019年（令和元年）6月18日（火）
  8面
• 医療タイムス
  2019年（令和元年）6月20日（木）
  4面
• 月刊・タウン情報 いいだ
  2019年6月号（vol.431）
  148ページ
• 医療タイムス
  2019年（令和元年）6月１日（土）
  4面
• 南信州新聞
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  2面
• 南信州新聞
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  2面
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  11面
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  18面
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  2019年（平成31年）3月31日（日）
  2面
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  24面
• 南信州新聞
  2019年（平成31年）2月19日（火）
  2面
• 中日新聞
  2019年（平成31年）2月14日（木）
  24面
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• Vol.60（平成31年冬号）
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  ３面
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  8面
• ワカメとミョウガのナムル
• さんまの当座煮
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• Vol.58（平成30年夏号）
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  2018年（平成30年）11月17日（土）
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• 南信州新聞
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  9面
• 南信州新聞
  2018年（平成30年）6月7日（木）
  7面
• 南信州新聞
  2018年（平成30年）6月2日（土）
  9面
• 南信州新聞
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  8面
• 南信州新聞
  2018年（平成30年）5月22日（火）
  4面
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  2018年（平成30年）5月20日（日）
  4面
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  2018年（平成30年）5月17日（木）
  22面
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  2018年（平成30年）5月10日（木）
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  2018年（平成30年）5月10日（木）
  1面
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  2018年（平成30年）5月9日（水）
  3面
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  2018年（平成30年）4月19日（木）
  23面
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  平成30年3月21日（水）
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  2018.2（Ｖｏｌ.18
  Ｎｏ.1）
• 鮭の粕煮
• Vol.56（平成30年冬号）
• 南信州新聞
  平成30年2月21日（水）
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  平成30年2月7日（水）
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  平成30年1月23日（火）
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  平成30年1月20日（土）
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  平成30年1月20日（土）
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  平成30年1月16日（火）
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  平成29年11月9日（木）
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  平成29年10月19日（木）
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  平成29年10月4日（水）
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  平成29年10月3日（火）
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  平成29年9月28日（木）
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  平成29年8月10日（木）
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  平成29年7月16日（日）
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  平成29年7月14日（金）
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  平成29年7月16日（日）
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  平成29年6月9日（火）
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  平成29年6月25日（日）
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  平成29年5月18日（木）
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• 南信州新聞
  平成29年5月11日（木）
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  平成29年4月11日(火）
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  平成29年2月12日（日）
• 信濃毎日新聞
  平成29年2月9日（木）
• 野菜入りミートローフデミソースかけ
• Vol.52（平成29年冬号）
• 中日新聞
  平成29年1月20日（金）
• 信濃毎日新聞
  平成29年1月20日（金）
• 南信州新聞
  平成29年1月20日（金）
• 南信州新聞
  平成29年1月1日（日）
• 南信州新聞
  平成29年1月8日（日）
• 南信州新聞
  平成28年11月23日（火）
• 信濃毎日新聞
  平成28年11月15日（火）
• Vol.51（平成28年秋号）
• さんまの揚げ漬け
• 南信州新聞
  平成28年10月21日（金）
• 南信州新聞
  平成28年10月7日（金）
• 南信州新聞
  平成28年10月5日（水）
• 南信州新聞
  平成28年9月30日（金）
• 南信州新聞
  平成28年9月27日（火）
• 信濃毎日新聞
  平成28年9月14日（水）
• 枝豆たらこ御飯
• Vol.50（平成28年夏号）
• 信濃毎日新聞
  平成28年7月8日（金）
• 信濃毎日新聞
  平成28年6月27日（月）
• 南信州新聞
  平成28年5月25日（水）
• 南信州新聞
  平成28年5月12日（木）
• 南信州新聞
  平成28年5月13日（金）
• 豆腐とあさりの味噌炒め
• Vol.49（平成28年春号）
• 南信州新聞
  平成28年4月28日（木）
• 信濃毎日新聞
  平成28年4月24日（日）
• 中日新聞
  平成28年4月16日（土）
• 南信州新聞
  平成28年4月16日（土）
• 信濃毎日新聞
  平成28年4月15日（金）
• 南信州新聞
  平成28年4月13日（水）
• 産経新聞
  平成28年3月25日（金）
• 南信州新聞
  平成28年4月6日（水）
• 信濃毎日新聞
  平成28年4月6日（水）
• 南信州新聞
  平成28年3月9日（水）
• 南信州新聞
  平成28年2月19日（金）
• 福袋
• 南信州新聞
  平成28年2月17日（水）
• Vol.48（平成28年冬号）
• 月刊新医療2月号に掲載されました
• 南信州新聞
  平成27年12月26日（土）
• 南信州新聞
  平成27年12月24日（木）
• 信濃毎日新聞
  平成27年12月2日（水）
• 南信州新聞
  平成27年11月27日（金）
• 信濃毎日新聞
  平成27年11月18日（水）
• 中日新聞
  平成27年11月10日（火）
• 鮭のパン粉焼き
• Vol.47（平成27年秋号）
• 南信州新聞
  平成27年10月29日（木）
• 南信州新聞
  平成27年10月29日（木）
• 南信州新聞
  平成27年10月20日（火）
• 中日新聞
  平成27年10月14日（水）
• 信濃毎日新聞
  平成27年10月5日（月）
• 南信州新聞
  平成27年10月9日（金）
• 南信州新聞
  平成27年10月2日（金）
• 南信州新聞
  平成27年10月1日（木）
• 南信州新聞
  平成27年9月30日（水）
• 南信州新聞
  平成27年9月19日（土）
• 夏野菜のピリ辛炒め
• Vol.46（平成27年夏号）
• 南信州新聞
  平成27年6月26日（金）
• 南信州新聞
  平成27年6月10日（水）
• 南信州新聞
  平成27年5月15日（金）
• 南信州新聞
  平成27年5月14日（木）
• 南信州新聞
  平成27年4月29日（水）
• 南信州新聞
  平成27年5月13日（水）
• 南信州新聞
  平成27年4月19日（日）
• 信濃毎日新聞
  平成27年4月26日（日）
• 南信州新聞
  平成27年4月9日（木）
• 三色丼
• Vol.45（平成27年春号）
• 南信州新聞
  平成27年3月11日（水）
• 南信州新聞
  平成27年2月28日（土）
• 南信州新聞
  平成27年2月27日（金）
• 大根ステーキ
• Vol.44（平成27年冬号）
• 南信州新聞
  平成26年11月14日（金）
• 南信州新聞
  平成26年10月24日（金）
• 信濃毎日新聞
  平成26年10月22日（水）
  
• 信濃毎日新聞
  平成26年9月25日（木）
• 信濃毎日新聞
  平成26年9月9日（火）
• Vol.43（平成26年秋号）
• さんまの蒲焼き
• 南信州新聞
  平成26年8月7日（木）
• 揚げなすのみょうが醤油
• 南信州新聞
  平成26年7月12日（土）
• Vol.42（平成26年夏号）
• 南信州新聞
  平成26年7月10日（木）
• 南信州新聞
  平成26年5月15日（木）
• 揚げ魚五目あんかけ
• Vol.41（平成26年春号）
• 南信州新聞
  平成26年3月29日（土）
• 南信州新聞
  平成26年3月16日（日）
• 南信州新聞
  平成26年3月2日（日）
• 中日新聞
  平成26年2月25日（火）
• 南信州新聞
  平成26年2月15日（土）
• 肉団子のスープ煮
• ラタトゥイユ（野菜の洋風トマト煮込み）
• Vol.40（平成25年冬号）
• 茹で豚盛合せ
• 春山ちらし・春の香りてんぷら
• Vol.39（平成25年秋号）
• Vol.38（平成25年夏号）
• Vol.37（平成25年春号）
• 季節のレシピ
• メディア掲載